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Cuarentena CoVid19: los mejores canales online para hacer ejercicio en casa

El coronavirus nos ha modificado nuestro estilo de vida y seguramente será un cambio de paradigma en los años venideros.
Lo que sabemos es que habrá una transición a la normalidad que demandará tiempo y paciencia. Desde el 14 de marzo de 2020 cuando el gobierno decretó el Estado de Alarma, todos los españoles han tenido que confinarse en casa para frenar la propagación del virus.

Actividad la clave para superar la cuarentena

En este tiempo de cuarentena es importante distraer la mente, mantener una rutina y sobre todo y tener actividad física.
El Covid19 ha despertado la iniciativa de la sociedad para ayudarnos y enfrentar esta pandemia.

En este post queremos destacar el trabajo de emprendedores, asociaciones y empresas que ofrecen actividad física gratuita online para tener una rutina saludable y mantener la actividad física en estos días de cuarentena.

Cabanas Nutrition

Es un Centro de nutrición-dietética y entrenamientos personales en Sant Cugat.
Su CEO Oriol Cabanas a puesto a disposición de todo aquel que quiera entrenar una sesión online de ejercicios todos los días de lunes a viernes a las 18:30 a través de su canal en Instagram.

 

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Primera semana de entrenos desde casa superada con el #metodocabanasnutririon 💪🏻 . Cada vez sois mas los que os unís al equipo🙌🏻 . Que quedarte en casa no te detenga para conseguir tus objetivos! 💪🏻 . Si quieres mantenerte sano, activo y en forma estos días, tienes una cita en @cabanasnutrition . Empezamos segunda semana con pilas cargadas💥 CADA DÍA A LAS 18:30 EN INSTAGRAM DIRECT💥 con el #métodocabanasnutrition . . . 😜Recuerdo que entre todos los que subáis post o storie del entreno etiquetando a @cabanasnutrition , SORTEARÉ dos sesiones de entrenamiento personal GRATIS 🥳 . . . . #entrenamientopersonal #sigueselquevolsser . . . #dietista #nutricionista #entrenadorpersonal #personaltrainer #food #dieta #santcugat #valldoreix #barcelona #menjar #healthy #dietasana #fitnessmotivation #fitnessgirl #resultadosgarantizados

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Club Tenis Natación Sant Cugat
El club de Tenis Natación de Sant Cugat ha lanzado la campaña de muévete en casa, ofreciendo una serie de sesiones online a través de su canal en Instagram.
actividades online sant cugat

10:00 Yoga
11:00 Tonificació
12:00 Fuerza
13:00 Preparación Física
18:00 Equilibrio
19:00 Movimiento articular
20:00 Zumba
Puedes seguirles en su canal de Instagram

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Fecha

Abr 03 2020 - Abr 23 2020

Hora

6:30 pm - 7:30 pm